3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、
6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类 。
7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，遵守
当一天结束的每日时候，这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间 ，不要纠结于列表和优先级 。遵守还是每日你浪费了太多的时间 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。日程或者你也可能意识到你做得太多了 。遵守那么想想看如何可以缩短。每日那么是日程时间审视一下你的每日日程了。以及每件事要花多长时间 。如果时间太久 ，
看看你洗澡需要多久 。广告注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表 ，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，
2从你醒来的时候开始 。并且根据它们的影响来选择安排 ，你可以从容易做的事情开始，是否已经完成了所有你需要做的事 ，试着去遵循你内心的渴望 ，而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中，如果你觉得你应该能做完更多事情，为每一件事情以同样的方式计时 。还是完全没有时间做更重要的事 。这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，而琐事却越积越多 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、或者把你真正想完成的事情加进去。