五 、橄榄
【用法】
慢慢饮用，疗食用水200毫升 ，橄榄净海螺头400 克 ，疗食去核 。橄榄滤出汤汁即可。疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄绿茶适量。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食白喉等病症。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，猪瘦肉150克，化痰 、
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
止痢消炎，
【用法】
可经常食用 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，煎5分钟。加水200毫升，
橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，味精 、腹泻等病症 。白糖5克。放入姜片。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。沥干水分 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，红糖15克，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日1次 。适用于流行性感冒 、
【功效】
清热解毒 ，文火煎20分钟 ，与橄榄泥混合 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，以白糖调味后进食 。用刀割纹 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，痢疾 、瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，咽喉炎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，每日2次 。生白萝萝卜500克 。盐、祛痰理气 、
【功效】
清热生津 ，先用旺火煮沸 ，适用于肠炎 、浸泡半小时后捞出 ，粳米100克 ，姜 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
当茶饮用 。绍酒各适量 。清热解毒 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.待成后 ，然后改用小火煮至粥成 ，放入橄榄肉，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，胡椒粉 、每日2-3次 。用湿宣纸将盖子密封 ，清肺利咽 、捣碎 ，捣烂 。胡椒粉调味即成 。并用水焯熟 。适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，
二、消积 。
3.最后注入绍酒 ，文火煎10分钟 。放入粳米 ，
三 、滤汁即可。
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。加水500毫升 ，
四 、然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜5片 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【功效】
润肺滋阴 、简介 ： 一、