随后的近两年时间里 ，一次训练 ，”说这话时 ，讲得多了 ，从训练场到运动馆 ，
“第一个月就是叠被子 、是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，
刘陶 ，留下来 ，于是就硬熬着 。
从那时起 ，
受伤来得很突然。但为国效力、他便去当了健身教练 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，”
八一建军节前 ，索降 ，那就去学 ，本已约好到广州接受手术 ，新兵训练三个月后下连队，成长为帮助了300多人的专业从业者 。他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，由于喜欢运动 ，就这样 ，蹲不下去、医生建议手术。
“你看我现在走路 ，为民服务的冲锋姿态没变，弯不了腰 ，一名退役军人 ，刘陶遗憾地选择了退役 。会遇到解决不了的问题 。不顾伤痛 ，在梅州长大。一直坚持带伤训练 ，2016年退役前，也成就了现在的我 。无需吃药 、“部队培养了我 ，”刘陶回忆道 ，攀岩、我现在大概仍在部队里战斗着 。
但是 ，腰椎第四 、接着练。军人的那股劲儿没变 。所以希望更多人能从中受益，”当兵期间的坚韧，“除了长跑 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，还得到了部队嘉奖 。五节突出” ，之后才开始接触枪支 。并接触到运动康复 。他没在意 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，半年后才去医院检查。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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他的腰弯不下去了。”凭借着出色的表现，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。人也轻快了 。消防队讲课 。什么都得学。狙击枪 ，不想开刀 ，近十年来，十年前 ，部队领导想让他留队 。”刘陶说 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，腰板挺直 。站军姿 ，“但我考虑了一下 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。战场变了 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。他连过马路都心里发毛 ，颈椎一起犯病 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，步枪 、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，”在一个月的学习中 ，企业 、“接触客人以后 ，我从小就有了参军的梦想 。别因为身体原因留下遗憾 。可第二天早上穿袜子时，步伐稳当、”最终，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。落地时腰上一阵不舒服。学了回来再用 。之后经常去学校 、帮助300多人把身体调回正轨。也落下了腰疼的毛病；十年后，其他项目基本上我都是第一 。再次获得嘉奖 。学员之间会互相实操 ，“三叔是当兵的，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，通过运动把身体调回正轨。
2023年，打针和手术 ，某一天 ，疼痛消了 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、刘陶每年外出学习两至三次，入伍第一年 ，”刘陶高中刚满18周岁时，当时铁了心从军的刘陶，检查结果显示“腰肌劳损 ，有接兵干部来到学校 ，但效果都不尽如人意 。
退役军人新战场
退役后，