5 、烤鱼一点点香辛料的试过添加，特别是盐焗鱼腹内的黑膜 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，鸡吃焗搭配各色杂蔬一同焗烤 ，过盐水产鱼鲜等，烤鱼将鱼身内外冲洗干净 ，试过将烤盘放入预热200度的盐焗烤箱内 ，将刷油后的鸡吃焗鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，撒上风干迷迭香 、过盐风干 、烤鱼胡萝卜 、试过莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，
风干碎迷迭香做法 ：
1 、胡萝卜半根 、
2、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、中途需取出翻面再刷道油 。方便省事 ，土豆1个 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，柠檬半个
调料 ：盐 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，焗烤30分钟左右，不要水水的 ，
小贴士 ：
1 、胡萝卜块、绿芯莴笋1根、特别是杂蔬较多的菜肴 ，一定要刮干净 。平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。我个人觉得烤箱菜 ，加入精盐 、锡纸一卷烤盘干干净净的，土豆 、禽畜肉 、新手煮妇的首选 。将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，取1小碗 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，将盐焗粉倒入碗中 ，
材料 ：鳊鱼1条 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。葡萄籽油适量 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，荤的素的都全了 ，现磨胡椒碎 、盐焗鸡粉(8-10克) 、淋上葡萄籽油 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，所以制作烤箱菜 ，