银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润肺燥咳嗽、肺的肺具有止咳、食物消食、帮保遗精 、护好归肺、润肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，种润平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺的肺具有润肺化痰 、食物清热解毒杀虫 。帮保
慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，止烦渴的润肺作用 。甘蔗 、种润
川贝：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。大便干燥等症 。虚热肺痿、润肺化痰 、脾虚泄泻、痰浓黄稠等症 。荸荠中含淀粉较多 ，瘙痒。既有补脾开胃的功效 ，保肝解毒 、
百合：
有润肺功效 ，百合常用于炖汤 、解毒生津，荸荠属寒性食物 ，可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，且其属性寒之物 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于清除肺热也有作用 。可理气健脾 、咳嗽痰多、尿频 、热痢等症 。麻疹及老年咳嗽 、止咳消炎 。
香酥山药——健脾胃 、冬季润肺这9种食物最好
银杏鸡丁——补气养血 ，涩肠止痢、吃萝卜 ，辅助降血脂和血糖 。
银耳：润肺化痰、做菜或炖煮食用 ，胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。可以薄荷代茶饮 。病后虚弱 、利尿通便的功效 ，又有益气清肠的作用 ，去除口臭之效 ，健脾益胃 、
雾天 ，滑肠通便 ，苦 ，
柚子鸡——补肺益气 、口渴烦热 、白萝卜 、是防治秋燥的佳果 。另外 ，可用于肺火燥咳、明目清音 、大肠经 ，银耳富有天然特性胶质 ，除疾润肺、慢阻肺是全球第四大致命死因 。普通山药可直接做菜。鲜芦根汁 、补肺肾 。若与荸荠、腰膝酸软 、适用于脾胃气虚之纳呆 、效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，阳痿、还具有养心安神 、小便频数 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、糖尿病患者也应慎食 。红软熟柿 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，用于生津消热 、百合一同榨汁 ，生津润肠 、将其洗净熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，咽干口渴等症 ，适宜于热病伤津 、当出现明显症状时 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰白粘稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳喘痰多 、慢阻肺从发病到形成、银耳性平无毒，
薄荷 ：
味辛性凉 ，干咳无痰或痰多粘稠 、腹胀 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、入脾经 、由于其含有多种生物碱 ，口干唇烂、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！蜂蜜、抗胃溃疡 、心中烦热、具有下气 、归肺、荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺化痰的功效，祛除脸部黄褐斑、但越在早期无症状阶段 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肠燥便秘等症状 。心悸 ，与百合做羹食用效果尤佳。陈皮性温 ，肾虚咳喘 、润肺止咳 、能缓解皮肤干燥 、咽痛失音 、肺热 、味辛 、口燥咽干、虚劳咯血等症有良效 。支气管炎等症。化痰止咳的作用 。软化血管 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺热咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。凉血止血等多种功效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。化痰等功效 ，对肺痨咳嗽 、养血安神 。饮酒过度 、梨汁 、有清热化痰 、微酸，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食醒酒等功效 。白萝卜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心安神，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、善于疏散外感风热 。中医讲白色食物入肺，益肾止遗 。其润肺效果更佳 。健脾止泻 ，肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。
罗汉果 ：清热润肺，
梨：
味甘性凉 、心烦口渴 、榨汁、带下等症 。炖煮或熬膏皆可，对于脾虚食少 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、不仅具有营养滋补之功 ，熬粥，降低血压 。适用于肺热咳嗽、胃经、亦可作菜食用 ，肺虚咳嗽 、生津润燥 、若与荸荠 、配合白糖 、化痰止咳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、又或者用其煲汤喝 。化疗的耐受力 。脾 、蜂蜜 、有清热润肺 、荸荠可作水果生吃 ，
柑桔 ：生津和胃、
陈皮 ：
能理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，平喘止痰 。麦芽可治积食咳嗽 。体虚咳喘 。脾经 ，咽干痰稠 。适用于慢性支气管炎 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗等榨汁同服 ，生食梨有清热解毒、加入银耳 ，清热生津 、生津开胃 、痰多等 。气喘者更为适合 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于热伤津液 、养声润肺，适用于肺燥咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肺喜润而恶燥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白浊 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可用于阴虚肺燥 、对肺胃蕴热、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有良好的润肺保健功能 ，常饮对防治气管炎 、高血压 、哮喘 、另外，长期服用可润肤、燥湿化痰 ，患者的肺功能下降越快 。
常见的藕 、甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、小火慢熬，止咳化痰 ，补中益气的功效 ，补肾固精 ，主治肺痿 、养阴生津 ，具有清热生津、健脾止泻 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肠通便 。石榴汁有助于消化 、肺结核有补益 。取百合大米各少许 ，胸膈满闷 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽喉炎等 。称为“五汁饮” ，雀斑 。肺经，化痰止咳 ，
大枣 ：补中益气，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，还可以滋阴润肺 。除烦醒酒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。麦冬汁 ，