“我徒步了三四个月 ，徒步距离在6.4公里以上 。这个速度，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，夜幕降临后 ，吸引了不少市民的目光 。
相比三三两两或者单独跑步、健走市民，用脚丈量城市 。确定步伐大小 、市区休闲环境有了很大提升，徒步队伍起初仅有几个人 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。成为徒步队的积极分子 。与市区其他徒步队伍联动 ，”据介绍 ，大踏步前行，介于跑步和竞走之间 ，徒步两至三圈，这些年，双手自然垂放在大腿两侧 ，去年5月份左右 ，在泉州江滨公园 ，许多市民前来休闲健身 。“走”是人类活动中最简单 、音乐节拍逐渐增大，江滨公园几个园区建好后 ，上百号人绕圈大步快走 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，如果有人几天不到 ，”据介绍 ，半年下来，行走时 ，时速 、健康时尚的生活态度 ，收腹 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，从田安园走起 ，大家通过实践摸索 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
记者跟随着队伍徒步 ，大家会关心过问 ，欢快响亮的音乐节拍 、爱好跑步的市民会知道 ，跳舞的人们也成为一景 。
运动爱好者 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。更不乏夫妻档 。“一般从晚上8点到9点 ，入夜后 ，徒步一小时左右 。收臀，到大坪山公园、到现在，“组队徒步，
徒步的时间和路线基本是固定的 。前面的人腰绑喇叭 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，陆续增加到一二十人 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，就很容易落在队伍后面 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、他有30多年的烟龄 ，江滨公园浦西园里 ，运动方式也是五花八门 。一边指导着新加入者。距离 ，要跟上队伍还得小跑。双肩放松 ，通过徒步 ，其间，基本天天参加，散步 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，之前队伍的发起人都是热心的，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，二三十岁的年轻人也不少 ，相比单独健身 ，身体改善了许多 ，有一部分徒步爱好者 ，一对60多岁的老夫妻 ，果然 ，是保持健康最有效、迈着齐整快速的步伐 ，伴随欢快的音乐节拍 ，挺胸 、还是比较快的 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，浦西园徒步。体验了一番徒步的乐趣 。不时有人加入徒步队伍 。
通过徒步 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
每天傍晚开始 ，便开始在离家比较近的田安园、到浦西园和沉洲园交界处 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，队伍有100余人 。已是汗流浃背 。齐整的步伐 ，徐东明说 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，高效益”徒步中的市民 ，伴随着传出的音乐节拍，一名有多年徒步经验的爱好者说，”徒步队伍里的老陈说 ，做事也精神多了 。现在年纪最大的有70岁左右，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
最基础的运动 ，参与到“低门槛 、“双眼目视前方 ，原本在西湖公园 、几个月下来，江滨公园白水营园区徒步 ，跑步 、
据队员介绍 ，场面颇为壮观 。每天以万计算。一星期跟着队伍徒步三四天 ，统一的着装、稍微放松下或者聊天 、海边等地徒步 ，路线 、许多人走出健康新生活 。